<-домой | назад к статьям Тепловое воздействие мелкодиспергированного в воде масла Приятно согретыми, свободными от напряжений, а зачастую и от повседневных забот, встаём мы из ванны. Завершается ли это целительным сном, или мы получаем новый импульс к деятельности - в любом случае мы чувствуем себя как бы "заново рождёнными". Можно ли это усилить? Душа и тело. Переживания ванны, как указано выше, знакомы почти каждому. Однако при масляной ванне к благотворному действию воды и тепла прибавляется ещё и воздействие эфирного масла. Действует оно на самочувствие и состояние здоровья человека двояко: • его аромат обращён прямо к нашему восприятию, наше настроение улучшается, наша работоспособность, и способность к концентрации могут при этом возрастать; мы становимся более уверенными в себе и прекрасно себя чувствуем. • но в дисперсионной масляной ванне важным является также приём эфирных или также и жирных масел через кожу – непосредственно в кровь. Таким образом, эти масла могут не только оказывать душевное воздействие благодаря запаху, но и действовать также непосредственно телесно. Тонко распылённое масло. В противоположность обычным, широко применяемым маслам для ванн, которые благодаря эмульгаторам или химическим добавкам становятся водорастворимыми, в дисперсионной масляной ванне применяют чистые эфирные масла (5%) или вытяжки на базе оливкового масла, которые уже сами по себе обладают гармонизирующим действием на процессы циркуляции. Следуя указаниям д-ра Рудольфа Штайнера, массажист и банный мастер Вернер Юнге в 1937 году раз работал аппарат, который распыляет масло и смешивает его с проточной водой. Этот дисперсионный аппарат, именуемый "Юнгебад" может быть подсоединён к любому душу или ручному разбрызгивателю и делает возможным тонкое распределение масла в воде без эмульгаторов и химических добавок. Естественно Вы можете просто добавить в воду для ванны несколько капель масла, но капли будут плавать в воде как "глазки" жира, оказывая лишь ароматическое воздействие. По сравнению с эмульсионными ваннами, после дисперсионной ванны в организме оказывается больше эфирных масел, как это показано исследованиями проф., д-ра мед. X. Дрекселя (институт бальнеологии и климатологии Мюнхенского университета) Согревает изнутри. Дисперсионная масляная ванна должна быть хорошо подготовлена, важны - время и покой. Важно правильно подобрать масло, которым затем наполняют, в количестве 5 мл., ёмкость для масла в аппарате. Температура ванны должна быть на 1-2 градуса меньше температуры тела (37 С). Принимающий ванну должен испытывать согревание изнутри, а не проникающее извне тепло, как при температуре ванны выше 37 С. В воде следует лежать спокойно, при этом может образоваться тепловая оболочка. Это возбуждение собственного тепла в дисперсионной масляной ванне укрепляет силы самоисцеления (иммунитета). Дыхание и пульс нормализуются, усталость и напряжение проходят. Можно при помощи подводного ритмического массажа щеткой целенаправленно улучшить кровоснабжение тела, что улучшит приём масла. После ванны необходимо без высушивания укутаться и пребывать один час в покое. При этом важно - не потеть и не зябнуть. Мыло снимает действие масляной ванны. Но после каждой ванны аппарат следует помыть с мылом. Дисперсионные масляные ванны уместны всегда в тех случаях, когда чувствуешь напряжение, усталость, нарушено равновесие тепловых соотношений в теле, при головных болях, метеозависимости. С целью повышение эластичности и тонуса кожи, снятие сухости, затвердение, дряблость кожи, восстановление сна, снятие состояние слабости, нервного истощения, улучшения кровотока, снятия венозных застоев и отеков Особенно успешно их применение в лечебной педагогике. Но также и при слабости сердечно-сосудистой деятельности, мышечных и нервных болях, нарушениях обмена веществ, плохом общем самочувствии и психических расстройствах такие ванны помогают. Какое масло? Как предложение для начала: четыре часто употребляемых масел и несколько их главных возможностей применения: Лавандовое: переутомление, бессонница, беспокойство, тревога, расстройства кровоснабжения. Сосновое: простудные заболевания вплоть до бронхита, заболевания кожи, зажатость личности. Розмариновое: слабость обмена веществ, особенно в желудочной области. Зверобой: депрессии, особенно в осенне-зимний период автор: www.jungebad-r.ru

---