Жизнь – сама себе лекарь

Как-то так сложилось в моей жизни, что изо всех врачей доверие осталось только к хирургам и стоматологам. У них всё ясно: отрезал, высверлил, отпилил… Все остальные занимаются лишь стимулированием продаж пилюль и порошков.

Вот, есть у меня трицепс. Хорошая мощная мышца. С помощью нее я отжимаюсь, мощно упираюсь на руки, могу даже подпрыгивать в стойке на руках, бью по груше или по челюсти. Когда я всё это делаю, трицепс «понимает» свою нужность, высасывает из крови необходимые питательные вещества, поддерживает себя в чистоте и порядке. Стоит мне забросить упражнения, которые нагружают трицепс, как он захиреет, ослабнет, потеряет силу и тонус. Какие бы жидкости я в него ни колол, какими бы таблетками ни пичкал – всё равно трицепс в бездействии чувствует себя атавизмом и со временем загибается. То есть, кажется, всем понятно, что мышцы могут быть здоровыми и сильными только в том случае, если нагружать их физической работой – естественной их функцией.

Даже если мышца порвана или надорвана, она будет срастаться только в том случае, когда ты даешь ей понять, что надо срастаться, что организм требует ее работоспособности и производительности.

Но вот, у нас начинает портиться зрение, и мы покупаем очки: вместо того чтобы тренировать глаза, мы сажаем их в инвалидную коляску, давая понять тем самым, что функция нормального зрения от этих органов больше не требуется…

У нас заболевает сердце и мы снижаем подвижность, пьем какие-то лекарства, говоря своему сердцу, что ему больше не нужно усердствовать: теперь оно будет получать всё те же самые ингредиенты и без напряженной работы.

Вот, вы бы сами стали трудиться, если бы и без того всё получали? Наши органы – как животные: если из органа «высасывают» его функцию, то он, чтобы выжить, поддерживает себя в форме, трудится, требует питательной крови.

Так что, для здоровой жизни, развития и восстановления любой части нашего тела требуется ее специализированная функция: мышце – движение, мозгу – мышление, желудку – переваривание; костям, хрящам, суставам – продольные, поперечные и скручивающие нагрузки…

Неупущенное зрение. На третьем курсе стал замечать, что предметы вдали расплываются. Не могу их рассмотреть. Начал садиться на самые дальние парты на лекциях: в тетрадь писал почти носом, а к значкам на доске приходилось приглядываться вдаль. Со временем ощутил большой потенциал в глазах: они и на доску быстро фокусировались, и от писания носом не напрягались. А ведь мог бы купить очки и не париться…

Восстановленная мышца (или связка) в бедре. Где-то в районе 4-го курса универа садился на продольный шпагат в холодном зале. Правая нога вперед, левая назад – так всегда удавалось легче. Но тут под правой ягодицей что-то так страшно хрустнуло, что у меня на лбу выступили капельки холодного пота. Понял, что, если не напрочь оторвал сухожилие, то конкретно его надорвал. Потом оно ныло, задняя бедренная мышца не напрягалась и, вообще, выглядела какой-то обвисшей. Но я продолжал тренироваться. Аккуратно нагибался, махал ногой, садился не до конца в шпагат. Через полгода осталось только чувство страха. А потом и оно ушло, когда нога стала демонстрировать всё те же высокие показатели силы и растяжки. А ведь мог бы забросить нафиг эту физкультуру и хромать года три… а то и всю жизнь…

Быстро восстановленные почки. Тренировались на улице. Потели. Дул холодный ветер. Видимо, продуло почки. Не мог прыгать, поворачиваться, нагибаться и даже чихать. Вообще, было ужасно некомфортно. Ставил компрессы, грел, растирал… Но пришел день вручения диплома и мы поехали на велосипедах в лес, на пикник. Гнался за Вовкой на своём маленьком велосипеде изо всех сил. Прохладный ветер задувал под задранную майку. Думал, что почкам приходит хана. Потом половину ночи голые по пояс, под дождем распевали песни с гитарой. Думал, что не проснусь… Но проснулся раньше всех, выбрался из палатки и понял, что абсолютно здоров. А ведь мог бы отказаться от такой гонки. Но я чуял, что необходима мощная встряска!

Вылечивание от простуды. В последнее время все свои подхваченные недомогания прибиваю на тренировках. Много пью, мало ем и тренируюсь так, что только пот брызжет. А ведь можно с каждой простудой уходить на недельку на больничный…

Резюме… Для того чтобы быть здоровым, надо иметь необходимость быть здоровым. Так «думает» весь организм в целом и каждый орган, вплоть до клеточки, в отдельности. Студенту некогда болеть, потому что потом замучаешься сдавать лабораторки. Спортсмену просто не может болеть, потому что для удерживания уровня подготовки все системы организма должны работать, как часы, поставляя питательные вещества и выводя отходы производства.

Если жить в таком режиме, в котором от всех органов требуется исполнение их прямых обязанностей, то никто из них не найдет времени и возможностей болеть. А если кто-то расслабится, забудет, зачем он в этом мире, то нужно просто напомнить ему, нагрузив посильной работой, но ни в коем случае не потакать слабости и болезни.

Статьи по теме

Жизнь – сама себе лекарь